継続の為に必要な事は「少しだけやる」「少ししかやらない」だと思います。
1回で完了する事ならば良いのですが。
沢山の事を一気にすると、何でも絶対にイヤになります。
継続には程遠いですよね。
沢山一気の反対に在るのが、少ししかです。
僕はコレを実践出来るようになって、継続が得意になりました。
自慢じゃございませんが、僕は音楽以外は結構出来た事はありませんでした。
本日も、近々の目標の為にパソコンをいじってみたのですが。
満足の行く結果は得られずに、失敗ばかりでした。
でも、どうにかプラスに転じる事が出来たので、そこで終了しました。
「もう、これ以上は無理です」と脳が言っているのが分かったので。
本日はもう「少ししか」は超えていたので。
無理をしないでまた明日という事で。
明日も少ししかをやってみようと思います🎤😎