胸焼け

昨晩も頑張りまして。

本日も移動中に頑張っておりまして。

少々心の胸焼けを起こしているみたいです(｡-_-｡)

初日にめちゃくちゃ筋トレをして、めちゃくちゃ筋肉痛になっているところに、今日もめちゃくちゃ筋トレをしている様なものなので、当然と言えば当然なのです 苦笑。

しかし、アレです。

めんどくさいな〜〜と思っていたところを一気に形にしたので、一気に進みました。

このリズムを忘れない様に身体に叩き込みます。

本当は、一般の皆様は少しずつが良いですよ。

少ししかやらない事で、少しずつ自分が変化していく波に乗っていくのが、心にも身体にも優しいので。

ここ数日の僕のやり方は全くもってお勧めしません。

しかし、来るところまで来たので、全力疾走のリズムにしばらくは乗って進みたいと思います🎤😊