腰いわしました

やはり、運動不足が祟っているのでしょうか？

私、腰いわしました(￣▽￣)

何かした訳ではなく。

寝て起きたら、腰の調子が悪くなっておりました。


毎回、僕が腰をいわす時の原因は運動不足。

今回もそうなんでしょう。

これだけお籠り生活をしていれば、運動不足にもなります。


それでも、僕は歌の基礎練と筋トレはするので、そこまで運動不足という意識も無かったんですが。


やっぱり運動不足なんでしょうねぇ。


普通に仕事に行っているだけで、一定以上の運動はしますもんねぇ。


ニートになれる人は、おそらく身体も心も僕より強いんだと思います。


僕は適度なコミュニケーションと、適度な仕事と、適度な運動があって、「日常」が成り立っているタイプなんでしょう。


早速、柔軟運動も始めました。

みなさんも運動不足には気を付けてくださいませ🎤😎