筋肉痛

昨日仕事初めのキルビルでございます。

恐ろしい事に、本日筋肉痛になっている箇所がありました
(￣▽￣)


それが足と発声に使う筋肉でした。

いくら寝正月と言えども、まさか足が筋肉痛になるとは。

買い物には行っていたんですけれども。


そして何より驚いたのが発声に使う筋肉の筋肉痛です。

横隔膜の周りの筋肉になるのですが。

本日、バッキバキに筋肉痛になっていました。


基礎練はしますが、さすがにスタジオには行っていなかったので。

歌ってなかったんですよね〜。

人とも喋ってなかったんですよね〜。


ボイトレ歴30年のベテランが筋肉痛とは。


やっぱり人間は努力すれば伸びますし、サボると落ちますね。


改めて勉強になりました。


明日も発声練習を頑張ります💪😊