本日、仕事が夜だけでした。
という事で、昨日のレコーディング疲れもありましたので、メンテナンスデイという事で、ひたすら寝ました😎
寝れなくなったら起きようと思っていましたが、気付けば10時間も寝ておりました。
健康体の場合、7時間も寝れば寝られなくなります。
それが寝られたという事は、疲れていたという事なんでしょう。
以前はこの休息のタイミングを間違っておりました。
無理して体調を崩すという悪循環の繰り返しでしたが。
こうやって必然的なタイミングで休息を摂れる様になったのは、大人になったんだと思います。
欲を言うならば、もう1日前に休んであげれたら、更に良かったのかも知れません。
明日は朝イチです。
早よ寝ます🎤😊
という事で、昨日のレコーディング疲れもありましたので、メンテナンスデイという事で、ひたすら寝ました😎
寝れなくなったら起きようと思っていましたが、気付けば10時間も寝ておりました。
健康体の場合、7時間も寝れば寝られなくなります。
それが寝られたという事は、疲れていたという事なんでしょう。
以前はこの休息のタイミングを間違っておりました。
無理して体調を崩すという悪循環の繰り返しでしたが。
こうやって必然的なタイミングで休息を摂れる様になったのは、大人になったんだと思います。
欲を言うならば、もう1日前に休んであげれたら、更に良かったのかも知れません。
明日は朝イチです。
早よ寝ます🎤😊