ハードな1日

今日は朝から晩までハードな1日でした。

16:00〜17:00に池袋から笹塚に移動してご飯を食べる予定でしたが。

池袋ー新宿間で乗った湘南新宿ラインが遅れ。

新宿ー笹塚間で乗った京王線が遅れ。

時間には間に合いましたが、ご飯を食べる時間が無くなりました。

移動後は心拍数が上がっているので、難なくレッスン出来ましたが。

その後にどっと疲れが出ました。

ボイトレの間に食べれないのはダメですね(￣▽￣)

エネルギー消費量が異常に高い職業なので。

座ってばかりの仕事ですが、我々肉体労働者なんです。

肉体労働者は食べないと低血糖になって、身体が震えてきます。


帰宅後にシャワーを浴びた後は心身が弛緩し、3時間も寝落ちておりました。

ハードな1日は高い充実感が得られるので、僕は好きです。

しっかり食べて、パワフルに頑張りましょう💪😎